Hirap sa pagdumi

same tayo sis. matigas yung poop kahit more water naman ako. epekto ata yan ng mga vitamins na iniinom. pero ngayon ok na poop ko and everyday na din. hehe dati kasi 2-3 days bago ako magpoop ulit. i'm 6 months preggy na ☺️

same tau sis, 5 mos and 3 wks ako minsan 2 days ako bago mkadumi. di ko pinipilit umire kasi nkakatakot baka iba ang maire ko. ang tagal ko pa sa cr niyan pabalik balik ako😮‍💨

Papaya daw po mi! Or may mga c-Lium fibre nabibili sa grocery. Pang pa help mag dumi

ganyan din ako sis, suggest ko sayo buy ka prunes juice effective yun para madumi ka.

I feel you