cara sy, makan prun brand sunsweet. pastu tiap kali bangun tidur mesti minum air suam secawan, sebelum gosok gigi. boleh jugak cuba ubat lembut najis, minum lactulose syrup, beli kat farmasi.
pagi2 minum susu anmum . insyaAllah berak lancar nafas pun xberbau bdn cergas
bnyk kn mnum air masak makan buah pisang
Sy minum air orange peel fresh
Mkn sayur dan buah byk
Makan betik/buah naga
✨ Mommy ✨