Cara meningkatkan Darah saat hamil, sudah 6 bulan, tensin cuma 69.?

waduh rendah bngt yaa, konsumsi daging si setau aku. sma jam tdurnya diatur lgi bun, usahakan tdur siang jga. sop kambing cpet si setau aku, mkan yg asin" jga. saran dr dktr/bidannya gmna?