Pinggang sakit

Pinggang terasa sakit solusinya gimana nihh bun

4 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

perbanyak konsumsi air mineral 3 liter per hari, perbaiki postur tubuh ketika berdiri atau duduk jangan nyender sama pas bangun tidur miring dulu, lakuin yoga hamil

yoga hamil kak ikutin di Instagram sama YouTube nya bidan kita, sama konsumsi vit D dicek dulu levelnya klo blm sanggup beli aja yg 5000 iu, sama magnesium bisglynate

5d ago

air putih juga 3L perhari dan jangan baring terus

mulai yoga atau senam hamil kak

iya kak mksh sarannya