Bagaimana cara Bunda menghilangkan pikiran negatif?

banyak berdoa,nonton Tv ato ga main sama ank2 aja..

cerita dulu sama suami nanti suami yg kasih masukan

ambil wuzdu lalu baca alquran.. dan berdoa 🤲🤲

dibawa nonton kartun, maen sm anak atau buka shopee

lgs berusaha mengalihkan pikiran ke hal2 yg positif

saya alihkan tidur . bangum tidur gk pusing lg 🤣

skip... lanjutin aktifitas lain nanti lupa sendiri

Istighfar aja,lupain dgn mengerjakan hal yg fositif

positif thingking sambil menyantap makanan favorit

berdoa,cari kesibukan yg jauh dari pikiran negatif