Mau nanya hamil jalan 5 bulan sering kram nyeri gimana ya ? Tapi tidak keluar flek .

sama bun aku juga, banyakin istirahat ya bunda, jangan terlalu lama duduk, berdiri atau beraktivitas fisik lainnya yang berat. kalau tidur, menghadap ke kiri, di ganjel bagian punggungnya pakai bantal, sesekali olah raga yang ringan ya bunda, jalan kaki juga gapapa setiap pagi / sore, insyaaAllah sehatsehat terus bun😊 aamiin.