Feeling Sad and almost stress

Pero iniiwasan ko pa din ma stress kase baka mas maka sama pa, ako n po yta may pinaka worst n case ng constipation hayyy.. nag less rice ako increase fiber at 2 to 3 liters of water per day. nadumi ako everyday but still mjo matigas at konti lang. Dumating ang chech up ko after 2 weeks ayun hindi masyado nag gain si baby ng weight hayy kaya sbi ni dra dagdagan ang kain ng rice pati ng meat sinunod ko since nakakagutom nga din yung ginwa ko n less rice and meat para lang mas madumi at makainom ng madami water. Ngayon ang effect nman is super constipated ako n every day madudumi kaso konti at napka tigas nman then bloated din ang tyan ko at dighay ng dighay.. hindi ko n alam ang gagawin ko kasabay pa ng takot n bka mamaya mag pre term labor pa ko dhil s parang punong puno ang tyan ko may time na tumitigas tuloy on and off.. I am 31 weeks pregnant 🥺 can someone please enlighten me what do or what to thinks para nman less stress at lungkot. minsan napapagod n din ako mag update s OB ko n ayan constipated n nman kase mga sinasabi nya gingwa ko nman kaso ang hirap tipong damihan mo kain ma less k nman s water kase parang puno m agad tyan mo s food p lng, pag nag water k nman madami bago foods, less food less nutrients kay baby hayyy.. #firstbaby #advicepls #pregnancy #constipationduringpregnancy #constipated