Saya mau share berdasarkan pengalaman aja ya, bunda. Pertama pijat laktasi(bisa sendiri atau dibantu), pumping rutin (untuk mancing ASInya keluar), pijat oksitosin juga biar rilex, perbanyak makan protein dan sayur, dan 1 lagi itu minum suplemen pelancar ASI kalo saya pake mom Uung waktu itu. Saya cuma pake di awal aja sebagai pancingan aja selama 3-4 bulanan, kesini2 udah engga dan alhamdulillah ASI lancar. Waktunya sampe ASI banyak keluar itu sekitar 3 harian, di hari ke-2 itu udah keluar juga. Semoga segera keluar banyak ASInya, bunda. Semoga membantu.
Sudah lahiran kah? Setelah lahiran biasanya pd langsung bengkak bun, keluar asi tp cuman sedikit, baru derasnya hari 3
iya bun ini udah mulai di bersih in meskipun blm keluar hhhe
laila nur hanida