Slmt mllm Bun Apah ajah yang Bun yg ga boleh di makan pas hamil dan mknan apah yg ga blh pas diet

makanan yg setengah matang/mentah, sm hindari makanan yg tinggi natrium dan pemanis. saya rasa sih kalo bumil jangan diet dulu ya, krn janin jg butuh asupan nutrisi