1st time mom

Normal delivery ako momsh at 3 ire ko lng si baby. While pregnant practice kegel excercise search nyo po sa youtube. Then while on labor kayo, save energy wag nyo pagurin masyado ang sarili nyo make sure na yung lakas nyo ireserve nyo sa pag ire. Yung style is parang kang nagppoop ng matigas, ganon lng po at mas maganda kapag nahaba ang ire wag yung putol putol.

heheh .. ganian ako sa first baby ko d tlga ako marunung umire nun. Sabi lng saken Ng doctor Yung para natae ka lng Ng matigas.. hanep halos kapusin na ako Ng hininga nalabas lng Yung anak ko nung time na yun