Hi po ask ko lng kong anung maganda gawin/inumin para sa me pcos.....

saken po nung 2019 meron akong PCOS and ovarian cyst puputok na... hindi po ako nagpa opera, pinag pills po ako then nagdiet ako at umiwas sa mga nakakapagpa maga na foods and also nagjogging din ako... Praise God nawala po ung ovarian cyst ko and pcos... anyway ung pcos dw po pabalik balik lang naman yan dahil sa hormonal imbalance...so iba tlga kpag nababantayan ang pagkain naten, pati exercise...