sakit pinggang

Wajar krna janin kn udh smpurna bntuknya dan tinggal menguatkan tulang2nya aja.. berat janinnya pun tiap minggu cpet naiknya.. jd wajar aja klo skit pinggang bhkan seluruh badan.. nikmatin aja bun.. yg pntg byakin istirahat.. jgn terlalu kecapean biar perut ga sering kenceng.. soalnya klo kecapean umur sgtu suka knceng perutnya, susah napas juga nanti lama2..

Penyebabnya krn postur tubuh yg salah bund,coba diperbaiki mulai skrg bund... kalo duduk yg tegak,berdiri jgn njegeg apa ya tubuh condong ke depan shg jadi nungging itu bikin tulang ekor ke tekan dan sakit pinggang. Lihat yutub dan ig bidan kita bund byk infonya... Saya sertakan 1gbr wkt ikut kelas online persiapan kelahiran ya...smg membantu

Bunda lakuin yoga, stretching sana sini.. Hormon kehamilan ngebikin sendi tulang jd lbh elastis, jd ya gt sakit sana sini.. Bunda liat panduan yoga dr bidankita, disana dituntun dg hati2 yoga nya.. Moga membantu

Saya juga waktu tm 3 sering banget sakit punggung sampe ke tulang2 belakang gitu Bun, kalo bunda kan juga udah tm 3 wajar sakit pinggang karena semakin membesarnya kandungan bunda hehe

Itu wajar bun..karna perut ibu yg smkin membesar mkanya sakit pinggang..krna tulang blkang itu mnopang beban yg lbih besar

Wajar Bun, usia kandungan nya sama Kya aku, lagi nikmat2 nya sakit pinggang

Wjar bund...aq jg gtu...udh ngilu kmna2...buat tdur aj susah...