pag nag poopoop po kayo alin po jaan sa dalawa kasi po ako yung 1 kaso natatakot na po ako baka madulas ako at pakiramdam ko po naiipityung baby ko pag ganyan ako mag poop di po kasi ako sanay sa 2 na pag poop😅
1 ako mag bawas nuon, dahil nao-open yung daluyan ng tae para mas mabilis na pag daloy ng tae at madaling pag babawas.
Kaso nung nabuntis na, hirap na ako sa 1, masakit sa likod. kaya nag 2 ako. Nanuod na lang ako sa internet ng tamang pag upo at techniques para sa pag ire.