Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Pada usia kandungan ke brapa mggu membolehkan kita berzumba atau exercise .??#ingintahu #firstbaby
setiap trimester ada senamannya, ikut kondisi ibu hamil dan kandungan. saya ikut senaman ringan di youtube dan KKM. Saya pun berjalan santai 15-30 minit dan berenang 15 minit gitu.