ang mens po ng babae nagsstart ng bilang sa unang araw ng regla mo. for example po: January 1- dinantnan ka, so ito yung Day 1 ng cycle mo. January 5 -huminto regla mo, Day 5 yun and so on.. tapos dinantnan ka ulit ng February 3 l, halimbawa so another Day 1 ulit yun. Yung February 2 mo, Day 33 mo, yun yung last Day ng cycle mo. Mas maganda po na gumamit din kayo ng mga period tracker apps para makita nyo po at malaman din kung regular cycle po kayo. Godbless :)
mula sa first day ng mens mo gang sa 1st day ulit ng susunod na mens
Annalyn Gomez