Paano ba ang tamang pag eri at ano gagawin pag nag lalabor

Paano nga po ba ang tamang pag eri para sa mga nakaraos na jan na mga mamsh, firsttime mum here sa January pa ako manganganak pero kinakabahan nako dahil wala pa ako idea sa mga mangyayari. Also sa pag lalabor paano naten haharapin ang labor na hindi masyadong nahihirapan. Any tips po mga mummy? Thankyou and Godbless po.#firstbaby #pregnancy #1stimemom