grabe kumain ng kanin

Question

Pa help mga sis.Pa no ko po ba makontrol ang sarili ko na konti lqng kainin na kanin.grabi ako kumain lalo na ng rice .Hi rap ma ako huminga.natatakot na ako.due kona sa march,??sana may maka pansin at may maka advice sakin ..,dati nung maliit pa tyan ko di naman ako ganito ka takaw ,pero habang palapit ako ng palapit sa due ko.parang ang takaw kona????

Anonymous · Accepted Answer

Every 3 hours kakain ka ng unti (half cup or tikim tikim lang) or tinapay lang. Wag po un isang kainan lang kaya mas lalo kayo nagugutom at mas madame kayo nakakain na rice. Me, pinag diet ako ng ob ko dahil sa history ko ng eclampsia and mahirap talaga mag diet na bawal din magutom ang buntis.

jeliana jen laplana

Excited to become a mum

5y ago

Oo ng a sis e . Slam at DA advice sis

Joy · Answer

Drink water before u eat para mabusog ka agad

Kim Lanuza · Answer

Hello mommy! Congrats on your pregnancy 😊 ang pagkain ng marami at parang kulang pagkatapos kumain ay normal. Lalo na bumabalik ang appetite ng isang ina. kailangan mo na mag diet. Lalo na pag malapit kana manganak. Mabuting gawin po para hindi ka mapalakas kumain ng madami ay kumain ng dahan dahan kasabay ng pag inom ng tubig bago at pagkatapos kumain. Pwede din po kumain ng 5x a day pero sa tamang sukat po. Hal: snack sa umaga (milk/juice & bread/fruit) lunch (salad/pasta & cooked meat) snack sa hapon (milk/juice & biscuits) dinner (salad/pasta/1cup rice & cooked meat/vegs) +drink milk before bedtime

Magbasa pa

2 iba pang komento

jeliana jen laplana

Excited to become a mum

5y ago

Okey sis Slamat u lit😊