Gymball olahraga

Olahraga gymball sebaiknya mulai usia brpa minggu ya

Ibu hamil

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

klo aku masuk TM 3 baru pake gymball. soalnya klo TM 1 dan 2 instruktur aku lebih fokus buat nguatin otot dasar panggul dulu. TM 3 baru perlahan2 di buka sedikit2 bagian panggulnya supaya janin juga cepet masuk panggul.

sejak awal hamil bisa bun. tinggal gerakannya yg perlu di sesuaikan.

Home Grup HPL: Maret 2023 olahraga_gymball_sebaiknya_mulai_usia_brpa_minggu_ya