Olahraga apa yang rutin Bunda lakukan saat hamil?

Olahraga apa yang rutin Bunda lakukan saat hamil?
Voice your Opinion
Jogging
Yoga
Pilates
Olahraga lainnya (sebutkan di kolom komentar)

5648 merespon

182 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan
TapFluencer

senam hamil dirumah aja ๐Ÿ˜Š banyak liat tutorial yutub jamilatus klo g salah beliau bidan & konselor asi. bnyk artis & selebgram pakai jasanya selama hamil sampai prosesi melahirkan

zumba pas usia kandunga 8/9 bulan rajin zumba tiap hari, itung" buat latih pernafasan dan biar cepet lahirannya

VIP Member

jogging, (jalan santai), pilates sama squad juga sih. cuma untuk squad ga rutin ๐Ÿ˜

jalan kaki dari depan rumah ke kamar, dan ke dapur๐Ÿคญ terus lainnya nyapu๐Ÿ˜‚

VIP Member

tiap hr zumba sambil beberes rumah n ngurus 3 bocah masih cilik2 ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช

mengerjakan pekerjaan rumah sudah trmsuk olahraga ,, gerak terus soalnya ๐Ÿ˜

ngerjain kerjaan rumah aja udh capeg,, cz full irt.. anak pertama msh 4 thn,

belum sempet olahraga karena tiap pagi morningsickness nggak bikin nyaman :(

suka senam hamil aja dirumah. nonton YouTube channelnya bidan kriwil โค๏ธ

TapFluencer

pagi joging sbntar, sore yoga. klo g yoga mlm nya g bisa tidur