Olahraga apa yang rutin Bunda lakukan saat hamil?

senam hamil dirumah aja 😊 banyak liat tutorial yutub jamilatus klo g salah beliau bidan & konselor asi. bnyk artis & selebgram pakai jasanya selama hamil sampai prosesi melahirkan

zumba pas usia kandunga 8/9 bulan rajin zumba tiap hari, itung" buat latih pernafasan dan biar cepet lahirannya

jogging, (jalan santai), pilates sama squad juga sih. cuma untuk squad ga rutin 😁

jalan kaki dari depan rumah ke kamar, dan ke dapur🤭 terus lainnya nyapu😂

tiap hr zumba sambil beberes rumah n ngurus 3 bocah masih cilik2 💪💪💪

mengerjakan pekerjaan rumah sudah trmsuk olahraga ,, gerak terus soalnya 😁

ngerjain kerjaan rumah aja udh capeg,, cz full irt.. anak pertama msh 4 thn,

belum sempet olahraga karena tiap pagi morningsickness nggak bikin nyaman :(

suka senam hamil aja dirumah. nonton YouTube channelnya bidan kriwil ❤️

pagi joging sbntar, sore yoga. klo g yoga mlm nya g bisa tidur