sblm hamil rutin Yoga,pilates atau workout tp stlh hamil berhenti dlu atas saran dokter..bsk klo dah masuk TW3 mau mulai rutin senam hamil lg

sejak usia hamil jalan 5 bulan, skrang tiap pagi jalan kaki, pengen juga sih coba olahraga yg ringan buat kesehatan dan kesehatan janin jg

rutin olahraga ringan2 seperti jalan2 pagi jalan2 sore selain badan terasa lebih emteng juga sehat buat ibu dan janin

rutin dong. olahraga bersih2 rumah, masak, momong anak, jd bu guru jg di rumah. Alhamdulillah 😊

iya workout 20 or 30 menit stiap bangun pagi stelah itu baru mandi dan sarapan

kl sekarang iya, olahraganya dorong kereta bayi keliling tiap pagi😂😂

msh mual dan lemes bgt,jd blm bisa beraktivitas seperti biasanyaa🥺

Boro-boro, mo bak bab aja mesti ngelonin anak tidur dulu😅

dah cape kerjn rumah tangga jadi sama aja okah raga kale ya

tidak. karna terlalu lelah bawan mual mual