wah blm ada nih akyifitas olahraga waktu mnyusui si kaka, ntah nanti untuk anak kedua

sedang hamil tp pengalaman anak ke 1 dan 2 saat menyusui biasanya yoga dan jalan pagi

yoga dari dulu .. ngebantu bgt ngeringanin sakit punggung & tulang belakang ❤️

Olahraga jalan kaki keluar masuk rumah. Bolak balik dapur Nyucu baju, jemur, dll

selama menyusui mlh g berani olahraga karena masih ngeri ma jahitan bekas Cesar

ga olahraga cuma beres beres rumah tiap hari dah bikin tubuh berkeringat 😂

g ada yg jagain anak klo mau olga, adanya mlah cpek bgt kerjaan rmh g beres,

gak pernah olahraga..mengerjakan pekerjaan rumah aja sdh lebih dari olahraga

Angkat cucian, gendong anak sambil masak, balapan merangkak sama anak 😂

olahraga nya pagi siang sore malem, gendong si bayi sampe dia tidur 🤦