5 Tanggapan
iyabund aku jg... klw kelamaan berdiri, ddk punggung nyeri, mangkanya klw udah aga pegel pegel aku tdran Biar ga terlalu nyeri
Posisi duduknya coba diperhatikan mbak, harus tegak ya. Dan sering2 peregangan yaa biar ga terlalu pegel.
baik mba, terimakasih untuk saranya nanti saya praktikan ya
VIP Member
tiap sebelum tidur coba senam hamil atau prenatal yoga, banyak kok caranya di youtube
terimakasih untuk saranya mba , nanti saya coba ya
sama bun, tp skrang lbh cepet capek badan nya dr pd minggu-minggu awal
semangat bun , sehat² bu
vikta sonanda