bikin jamu parutan kunyit+ garam, trs tidur

minum teh anget. itu selalu jadi andalanku

minum jamu sih lngsung keluar dn enk bnget

tidak minum apa hanya minum air putih

aku tahan aja sambil tidur2an/beraktivitas

tidur. pas bangun pasti udah plo0ongg 😌

ga ada, di tahan nanti juga sembuh sendiri

kalo haid alhamdulillah ga pakek nyeri😁

biasa aja sih, kram nya masih batas normal

Mandi air panas + minum air jahe