Leg cramps
Normal po ba ? Kapag nahiga ako tas pag tayo mag leg cramps na?how to avoid po?#advicepls
8 Replies
Latest
Recommended
Magsulat ng reply
Nagka-cramps din ako mi kapag bumabangon sa madaling araw, though madalang naman. Then nagmaintain ako ng 2-3 bananas per day, rich in potassium kasi mi. Saba ang better na type ng saging para less sugar na din. Oks naman, kapag hindi ako nakakain ng saba na lang nagka-cramps. 😊 Nung 2nd tri nga pala inincrease ang calcium intake ko din due to leg cramps.
Magbasa pa
