Tumitigas ang tiyan, 5 mos preggy

Mi if dahil sa walking, baka kelangan iwas walk ka muna. Matagal din yung 20mins ha. 5 months ka pa lang, hindi ka pa dapat natagtag. Nangyari kasi sakin yan, from offie nag mall kami ni hubby. Lakad lakad ganon, pag uwi namin sobrang tigas ng tyan ko parang grabe yung pressure sa puson. Ayun pinag bed rest muna ako at isoxilan. Mula non umiwas lakad lakad muna ako.