Nahihirapan Tumae?

Yes po. Pero better na kumain po tayo ng rich fiber foods. Ako kasi as much as possible mkapagbawas ako everyday, kumakain ako ng mga fiber foods tsaka dinadami ko yung take ng water ko..

pilitin mong tumae araw araw.. parang hindi kasi healthy pag hindi araw araw tumae, ako 8 months na akong buntis nag coconcentrate talaga ako makapag bawas lang.. 😊

yes po, inom ka lang madaming tubig and pede ka din magyakult, ganyan ako nun buntis, nagyayakult lang ako then nakakadumi na ko. at iwasan mo din anf umire

Very normal po. I drink yogurt and grape juice.. Advise saken ni OB. And may binigay din xang organic capsule, just in case sobrang tigas daw ng poops ko.

Nung first trimester ko sobrang hirap ako i think twice a week lang ako makadumi pero ngayon dami ko iniinom na tubig kaya regular na pag dumi ko .

Normal lang po. Drink plenty of water na lang po. Try mo rin ang prune juice. Advise ng ob ko dati. Remember lang po na wag pilitin ang pagdumi.

Isa tlaga yan sa struggle momshie. Constipation. Drink a lot of water tapos Papaya everyday. Tapos some rich in fiber na foods. Yan lang tlaga.

yes. ganyan din po ako nung pregnant ako sinabihan po ako ng ob ko na kumainbng prunes or raisins. it helps naman po para makapoop.

Ako din momsh. At kahit madami na ko iniinom na tubig at kain ng gulay ganun pa din. Hehehe. Every 3 days pa kung minsan ang bm ko.

Yes, kaya more on fiber po kinakain ko..kasi super hirap at ilang days ako bgo magpoop. More gulay ,at fruits para mbilis mapoop.