try makan buah yang masam masam / minum air sejuk . rajin rajin usap perut kacau anak dalam perut . sebelum tidur minta suami urut kaki bubuh minyak angin dekat kaki . insyallah nanti okeyh lah kaki tu . lepas tu kalau nak tidur letak satu bantal dekat belakang area pinggang , nanti tak terasa sangat sakitnya
sy tengah alami sekrang.. 28week juga ni.. tengah sakit dkt bawah ari, pinggang dgn miss v.. baby xckup gerak jugak.. nk bngun pun sakit sngt2 smpai kne mintak tolong suami bngunkan kte.. hmmm