ask

It's normal,momsh sa iron supplement mo yan. Stay hydrated, drink more fluids less caffeine intake pampaihi po kasi ang caffeine & eat foods rich in fiber. Pwde ka din mg-ask sa OB mo ng iron supplements w/ stool softener.

Kain ka more on fiber. Oatmeal,wheat bread,brown rice... then inom ka madami water everyday. Maitim ang dumi because of iron. Pwede din dahil sa iniinom na mga vitamins 🙂

hindi dry ferrous ung nireseta sakn un po iniinum ko,at calcium po cmula nun hirap na ko dumumi laging matigas at itim pa

Nku! Pgumiinom n po kau ng vitamins n w/ iron iwasan nyo n po mga pglaing w/iron gaya ng ubas, saging etc kc lalo kau mahihirapan dumumi.

Panay inom ka po ng water taz kain k ng fiber araw araw, iwasan mu ung pgkain n nagpapatigas ng dumi.

Yes, normal po yan kasi nagt-take ka ng folic/iron. Eat more foods na with fiber. Stay hydrated 😊

Opo sa iron po kasi yun. Gulay gulay po tayo mommy and more water. Papaya helps a lot po.

Kung nagfeferrous ka momsh, normal po yan. Prune juice po or 2 bottles of yakult a day.

more water pa momsh..about sa dumi, normal po na itim kase sa vits na iniinum mo

yes po dahil po yan sa mga meds and vitamins.. drink a lot of water lng po sis..