Mw tnyk kk . Saya . 1bln it menturasi .nya gk beraturan tgl .e . Kadang d.awal bulan .kadang tengah"

coba setiap bulan awal dan selesai haid coba selalu di catat bun.. nah nanti ketauan lama siklus haid nya brp lama.. saya dulu sebelum nikah gak pernah yg nama nya nyatat begituan,,tpi pas setelah nikah saya selalu catat bun,,jadi klo pas mau promil atau periksa kehamilan diawal kita tau positif kita bisa kasih info yg sesuai soal lama nya siklus haid kita ke bidan/obgyn

Bisa dgn rutin olahraga dan makan2an bergizi, kalau jadwal haid tdk teratur biasanya krna hormonnya lagi kacau. Krna kurang olahrga dan makan2an yg kurang sehat.

caranya gmn maksudnya? biar siklusnya selalu sama? atau cara untuk apa?

jaga pola makan, jaga tidur, jaga pikiran

Dihitung siklus haidnya berapa hari

ke dokter kandungam sistah