veg.for pregnant

Hi mommy! You can read this article: https://ph.theasianparent.com/mga-bawal-na-pagkain-sa-buntis

Yes po . Healthy ang Ampalaya basta Wag lang papasobra ng kain.

yes kumakain aku niyan pampadagdag dugo na dn im 22weeks na

Yes po mommy pwede naman po. Iron-rich din po siya.

yes naman po.. healthy nga ang ampalaya eh..

yes po, but in moderation nalang.

Yes, pwede naman mommy.

Yes po😊

yes po