ubat nurse bekalkan jgn skip. makan sebaik bgun pagi dengan perut kosong. makan sayuran hijau, buah², hati ayam, kerang, jambu batu, kurma kismis. sy amal minum susu vcare hari²
sy first pregnancy dlu mkn Mamariam...nk naik hb lagi sis cuba mkn jambu batu.. insyaallah naik hb
banyakkan sayur sayuran hijau, buah delima, kerang, daging & lain2. boleh google
cek doktor untuk cari punca. dan mintak nasihat dan tips doktor
perbanyakkan makan sayur sayuran hijau seprti kangkung
nurse saya kata boleh makan kerang, tempe & sayuran hijau.