puan msih dlm nifas..nifas paling kejap 1 hari 1 malam.. atau 44hari.paling lama 60 hari... try byk bergerak dan berjalan tuk lancarkan tuk kluar ..atau bertungku tu sebaiknya.....rs mcm senggugut tu org pggl rengat...mg dpmudahkan segalanya Allahuma aamiin