Apa yg saya buat.. Sy buat lemon madu suam memalm sy mnum nanti dia akm trigger sakot prot n lawas.. Cume memula tu keras sket la nk teram xpe Hati2.. Klu xbleh sgt saya amik lactul nnti sume pon kluar mmg cmtu hormon
Try minum air sunquick oren tanpa gula atau air limau kasturi sis. Minum masa perut kosong lg bagus. Sy tu ja sy amal klu dh 2-3 hari xda @ ada rasa nak BAB tp susah keluar😅😅
sy dulu dkat smggu lebih tkboleh mmbuang mmg seksa rsaa , time appointment dgn kk sy ngadu je kt misi , doktor bg ubat cair najis , baru okaay mmbuang
buat air jus oren. jgn tambah gula atau apa2. saya jenis sembelit dari before pregnant. alhamdulillah minum jus oren serasi hari2 membuang.
makan duphavid. beli kat farmasi. makan malam tu, esok time sahur dah boleh membuang. lega rasa.
Banyakkan minum air dan makan buah buahan