Tak lalu makan

Nak tnya ibu2 yng masih 1st trimester makan ape je ye untuk bg tenaga n kenyang.risau nnti check up hb low.ni makan pun tak de selera.minum air pun kurang da.minum susu langsung muntah balik.kaki lemah da skunk ni.pergi kerja tido je tak leh nk fokus.pless help me.nk masuk 9 minggu#firstmom