cuba amalan setiap hari makan bayam + broccoli + buah berries. sy 3 hari mggu lepas sembelit smpai sakit sgt perut. tp dh semggu ni mkn 3 jenis mknan ni, syukur lancar saja membuang. kena elak mknan @ minuman manis, yg bergoreng kalau boleh elakkn dlu kalau msh sembelit. bykkn mkn mknan berebus daging & sayur
Awk dh rujuk dgn Dr ke pasal ubat ni ? Sbb awk pregnant kn..sy xberani nk tnya pendapat org ln selain Dr..sy sembelit time pregnant ni pon Dr bg Lactul…tp xtau la kalau ada mommy dlm sini pernah mkn wktu pregnt
kalau pregnant dan sembelit biasa doc bg ubat yg sumbat dlm dubur tu je.. ubat consume ni dia tak bg sbb awal kehamilan
Awak.. Kalau susah membuang.. Pagi2. Lepas subuh tu makan dragon fruit sebiji. Insyaallah lancarr. Cubaalaa