Maliban sa squats?

Nahihirapan ba kayo mag squats? Kasi isa raw yun sa pampainduce ng labor. Tinry ko kasing magsquat, pero hindi na kaya ng tuhod ko. Parang bibigay sa bigat ko. Although nag aakyat baba naman ako sa hagdan, pero baka makatulong din ang pag ssquat. Kaso hindi na talaga kaya ng bigat ko ☹️#1stimemom