mag steam ka momsh. effective kasi sumama pakiramdam ko nung kinasal ako kasi na expose sa dami tao at sobrang pagod. painit ka tubig. lagay sa palanggana na may asin. pag tingin mo kaya mo na init taklob ka tuwalya. langhap mo lang yung steam tapos every morning mag paaraw ka kahit sa loob lang bahay na natatamaan sikat ng araw at hot water w/ calamansi & honey. after 3 days nawala sipon at ubo ko.
not sure ha pero napansin ko mula nung mag yakult ako once a day kahit gaano karami kainin o inumin kong malamig at matamis hindi ako nagkaka sipon,ubo or maga na tonsil bale naging matintenance ko na yung yakult
noted.. thanks po :)
Stefanny Paramita Eupena