pag buntis po normal talaga mag manas lalo na pag 3rd trimester, inom dapat maraming tubig at iwasan ang matagal na pag upo pwede naman elevated yung paa mo pag naka upo or naka higa, nung buntis ako nag manas paa ko konti pati kamay kusa lang sya nawala pagka panganak ko 😊
Sheilito Joy Gabriel