hungry time

Ako mi simula nung nalaman kung buntis ako dating 3times a day magkape hindi na ako nagkakape. Anmum chocolate iniinom ko or kapag naubusan ako ng Anmum. Bearbrand nalang kasi mahal talaga yung Anmum for your safety na rin and sa Baby iwasan mo nalang po kasi yan din unang sinabi ng OB ko kaya natakot ako uminom ng mga inumin na alam kung may halong Caffeine. 🙂

Alternate ko ung pg inom ng cofi n maternal milk...pero 3n1 ung iniinom ko...ok lng namn as per ob basta wag ung more dan 4cups a day...sabi pa ni ob mas ganda kung black cofi para less sugar...kaso d ko kaya black cofi eh.

Sabi nila okay lang naman po magkape. pero once a day lang po ku g maraming beses sa isang araw nagkakape gawing once a day nalang.

Pwede pero wag lalampas ng 200mg per day ang caffeine intake. Pero sabi sakin ni ob wag na raw magkape kasi nakakabansot ng baby 😂

dpt mas less ang caffein intake, indi lang sa kape pero lht ng may caffein

alam ko masama e Kaya ginagawa ko hinahaluhan ko Ng gatas

eto po mga food n to may caffein

oo naman basta one cup lang

Ako hindi. Anmum iniinom ko

ok lng nmn paminsan minsan