Ask ko lang po

Constipated po ganan din po ako 1st tri so far okay na po poop ko what I am doing po is drinking probiotics yakult or delight, more on fiber, eating prunes twice a day morning and night then eating green leafy vegetables medyo iwas po tayo sa banana and pork kasi nakakaconstipated po talaga yun.

try nyo po kumain ng pakwan.. wag sobra yung tama lang after kumain.. effective skin sobrang lambot ng nilalabas ko pag nakain ako ng pakwan.. medyo alalay lang sa pagkain kasi mataas sa sugar.. inom n lang madaming water..

Same po, sabi ni ob walang safe na gamot para jan for 1st tri kaya need ko lang increase water intake. Tumigil po sakin 1week super tagal kasi di naman ako sanay uminom ng maraming tubig.

aince 1st tri la palang, best to inform your OB just to check lang din fahil ang matinding pagire, nakakabuka ng cervix. drink more water 2-3L.a day, eat fiber, more gulay ka less meat.

Nangyayari po yan pag constipated. Iwasan po ang pagirr sa pagdumi. Iwas din po muna sa meat more on fish and veggies po

Huwag niyo po piliting iire yung poop niyo. More water intake po, para kusa po bumababa yung poop.

Pa check ka na agad . Para ma IE ka kasi usually pag may dugo kahit kunti lang need talaga po macheck agad .

Ganyan din ko nung 2nd tri,3 times nangyare sakin yan. Almuranas,mawawala din yan.

more on water lang sis... yun din sasabihin ng OB sayo...

dudugo talaga pag pinilit Lalo na matigas