10 Replies
Yan isa sa iniyakan ko mamshie nung 2st trimester ko as in iyak talaga ako sa CR grabe constipation ko nun. Yakult lang me once a day more water intake and yogurt kahit 2-3x a week. And higit sa lahat pinalitan ni OB ko ung ferrous sulfate ko na gamot kasi ung sa center pala kasi na binibigay na parang lasa g kalawang grabe mag pa constipated 😔 and now Thank God ok na pag poop ko🥰❤️👏
same po Tayo mamsh, 5months preggy Naman ako nag leleg cramps ako tapos hirap mag dumi, ginagawa ko kumakain Ng mga gulay tapos fruits and more water po nakakadumi Naman na ako 😊 thank God 😇
Inom lang ng maraming water mommy.. Try to incorporate high fiber to your diet po.. Kain po kayo ng papaya, prunes, yogurt or oatmeal..😊
more water, fruits and vegetable po mommy. try niyo rin yakult once a day and before mag poop inom kayo isang basong tubig
more water lang po. ganyan lang ginagawa ko. 8 months pregnant pero never ako nahirapan mag poop. thank God 😇😇😇
drink lot of water at pagkagising mo sa umaga inum kaagad. effective po yan sa akin. almost 6 months preggy here
ganyan din po ako nung 6months. maganda rin po uminom nung prune juice para makapoop ka po..
Drink yakult everyday po and morr water. Fruits din could help. Pears, oranges prunes
fresh milk po nakakatae.hehe
diko na experience yan