Sembelit

sye mkn ubat lembutkan najis kat farmasi sye beli Novolax (3hari sekali mkn). skrg dah sebulan lepas bersalin sye stop mkn novolax , sye ambil supplements cal Mag D by amway . alhamdulillah ok.. klo menyusu mmg disrankan ambil supp tambahan calsium and magnesium ni utk topup nutrisi dlm bdn ..

Makan makanan yg bersup saja mummy. Tapi kalau masih rasa sembelit , misi tempat saya ada suggest beli ubat “edema” d farmasi atau guardian watson ada jual ☺️

saya makan prune sunsweet. najis lembut n senang nak membuanh

kalau sy time sembelit sy makan prun sunsweet.