Hb low maintain dekat 10 ja😭

mummy ada jaga mkn x? elakkan mkn manis2 dan berkafein. mkn ubat yg klinik bagi. klu sy mkn zincofer tp mostly mummy2 luar sana, x biasa mkn zincofer. sy pening klu mkn tu tp hb maintain 13hb keatas. so mls nak tukar ubat lain. cara pemakanan, biasa je. sy mkn sayur, buah dan susu. ayam/daging kdg2 je. alhamdulillah still maintain 13 keatas #36weeks4days selalu org suggest sayur/buah - sayur bayam & jambu batu.