Ciri Kontraksi Asli yang Intens

Moms, saya usia kehamilan 37 jalan 38 weeks, saya hampir tiap hari merasakan nyeri di perut bagian bawah. Katanya sih itu kontraksi palsu yaa. Kalau ciri2 kontraksi asli itu gimana moms? Mungkin ada yg sudah pernah merasakan boleh share doong supaya bisa bedain mana yg asli dan mana yg palsu