Moms, sebenarnya konsumsi air gula merah ditambah jahe pada trimester pertama kehamilan masih bisa dibilang aman, asal dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan. Jahe sendiri sudah terkenal dapat membantu mengatasi mual dan muntah, serta meredakan perut kembung. Gula merah memberikan energi tambahan dan juga sedikit membantu meningkatkan rasa nyaman di perut, namun jangan sampai berlebihan, ya.
Namun, untuk ibu hamil, terutama pada trimester pertama, penting untuk menjaga keseimbangan pola makan dan minum. Terlalu banyak konsumsi gula bisa berisiko menyebabkan masalah pada kadar gula darah, dan jahe juga harus dikonsumsi dengan hati-hati karena ada beberapa kasus di mana jahe bisa meningkatkan suhu tubuh yang tidak disarankan pada beberapa kondisi.
Jika Moms merasa nyaman dan tidak ada masalah setelah konsumsi air gula merah + jahe, dan kondisi badan membaik, tidak masalah untuk melanjutkan. Tetapi kalau ada rasa khawatir atau efek samping tertentu, lebih baik konsultasi ke dokter atau bidan agar lebih aman.
Semoga cepat membaik ya, dan tetap jaga kesehatan tubuh, Moms!
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Baca lagi
