Headache na sobrang sakit.

Hi Moms, 16 wks preggy here. Sobrang sakit ng ulo ko pag matutulog hanggang sa pag gising. Normal lang ba to? Nagigising na kase ako ng madaling araw sa sobrang sakit lalo sa left side. Naapaketuhan sleep cycle ko dito ng sobra. Ano kayang pwede remedy bukod sa pag inom ng gamot? Ayoko kase mag take risk sa gamot. Thankss.