Banyak makan tinggi karbohidrat dan protein bun, makan 6 butir telur per hari, makan ice cream, minum susu dan kalo bisa makan/ngemil tiap 1 jam sekali..
bnyk makan karbohidrat bun, trus sering makan alpuket juga , ngemilnya lbh sering dan makan es krim jg
iya dama2 bunda 😊
Shinta Dewi