MPASI awal

Moms, boleh recommend untuk awal mpasi yg bagus apa ya dan kebutuhan gizinya lengkap, kebetulan baby ku 2 minggu lg usianya 6 bulan, aku loh browsing malah tambah bingung ? dan agak bingung juga soalnya mertua bilang katanya kasih biskuit di cairin dulu jangan yg lain2, emang gitu ya moms ?