Makan lebih protein, kekacang, susu/yogurt dan buah. Kena kerap makan tapi dalam kuantiti sikit. Asalkan berat baby naik, InshaAllah should be fine. Saya dah 3rd trimester ni baru bmi normal tapi tu pun borderline sbb jenis susah naik berat jgk.
sy jenis yg mudah naik berat badan.. tp bila pregnant berat tk naik².. makin turun ada laa sampai nurse tegur.. nak naik 500g pun susah 😂
itu lah saya nak naik 500g pun payah juga ni, setiap minggu timbang 😂
Saya makan daging, ikan, cheese dgn minum susu tak kisah susu apa🥰 try la sis👍🏻
Saya cheese tu nanti saya try, tak try yg tu lagi, susu memang minum juga hari2, tq ☺️
minum susu lembu.sy pun sama kurang berat badan.sy hari² minum susu lembu kak
Ok tq, nanti sy try minum susu lembu tu sebab skrg sy tengah minum susu yg untuk pregnancy tu, mcm takde lah dia naikkan berat badan sy.
S.