Beri beri problem

punta ka health center pra macheck ka mamsh at maresetahan

naglalagay po ako parati ng unan sa paanan pag nakahiga

higa ka mamshie itaas mo ung dalawa paa mo s wall

same po ako din pabalik balik pamamanas ko 😐

maglakad lakad pgkatapos i hot compress mo lng

Exercise lang palagi momsh, Walking is better.

same po tayO☺️ ganyan din po yung paa ko..

Ako 22weeks pa lang minanas na 😔

elevate ur legs po tapos kain ka ng monggo

37 weeks na..thank God wlang manas🥰